たばこの辞め方がわからない?本当に辞めるべき?【私は禁煙に成功しました。】

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こんにちは!

フジくんです!

 

今日はたばこについて

考えていって見ようと思います。

 

私は7年間たばこを吸っておりました。

しかし今現在2年間禁煙出来ております。

 

恐らくもう吸うことはないと思っています。

 

 

辞めない為の言い訳(理由)を探してしまう。

早速ですが辞めれない方の特徴の話をさせてください。

辞めない方は吸ってはいけないと言われる理由を全員わかっています。

その上で吸うという選択をしています。

 

この事実は

吸う側も吸わない側も受け入れてほしく

喫煙者に

「こうなるから辞めろ。」

など、強引に辞めさせようとはしないでほしいです。

 

辞めない理由は

吸って起こるデメリットを知らないからでは有りません。

 

体に異変が起きていないからです。

 

辞めれない理由はこれにかぎります。

 

だから、

 

値段が上がったら止めよう。

吸わないと落ち着かないから。

吸うと気持ちがいい。

付き合いだから。

 

様々な言い訳をして吸ってしまうんですね。

 

ですがたばこを辞めれている人を

調べればわかりますが、

ほとんどの喫煙者が手術など

手遅れな状況になってから辞めているのが現実です。

 

 

たばこの被害について再確認

では、手遅れな状況とは具体的になにか?ですが

 

あなたはそのまま吸い続けると


寿命が大体4年ほど短くなります。
肺がんを始め様々ながんになりやすくなります。
心筋梗塞などの、虚血性心疾患に陥ります。
閉塞性肺疾患になります。
胃潰瘍など、消化器疾患に陥ります。
歯が黄ばんでいき歯周疾患に陥ります。


女性は男性に比べ被害が多いです。

閉経が早くなります。
骨粗しょう症になりやすくなります。
肌荒れ、シミ・そばかすが増えます。

 

吸っている人の気持ちに立つ

私自身正直たばこに批判的ではないです。

これらを踏まえた上でそれでも

吸っている人はそれでいいと思います。

 

なぜならたばこの快楽を知っているからです。

私は特に何か作業をしている時に吸うのが大好きでした。

 

他にもコーヒーと一緒にだったり、

仕事の合間に、人と会話を楽しみながら。

 

非常にタバコは気持ちのいいものなんです。

 

相棒みたいなものなんです。

 

ですから私の意見としては

 

「辞めたほうが良いなぁ・・・」

 

と、一切思わない方は

辞めなくていいと思います!

 

 

辞めたいけど辞めれない方へ

それでも辞めれない方へ。

 

辞めたいでも辞めれない。

 

後一本だけ・・・

少しずつ減らしていって・・・

少しずつタールを下げて・・・

 

↑こんな方は一生やめれません。断言します。

 

あなたが辞めれない理由は

はっきりいうと言い訳癖や逃げ癖があるからです。

 

それをまずは認めてください。

そしてタバコの害から逃げないでください。

間違いなくあなたの体は蝕まれています。

 

 

私が辞めれた時はきっぱり止めました。

 

本当に無駄だったことに気づいたからです。

 

私をタバコから離れさせてくれたのは

薬でも、医者でも、電子タバコでもありません。

自分の本当に辞めたい気持ちとたった一冊の本なんです。

 

当時喘息持ちだった私は様々なことを試しました。

電子タバコ、禁煙外来。

全て意味がなかったんです。

 

だったらいっそ吸ってしまおう。

 

そう言って余計に増えてしまったほどです。

 

そして調べていくと

一冊の本と出会ったんです。

 

それが

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この禁煙セラピーなんです。

 

この本は本当に辞めたいと思う人を絶対に裏切りません。

しかし、軽い気持ちで辞めれたらラッキーくらいだと辞めれません。

 

本当に辞めたい人だけ読んでみてください。

 

 

皆さんの今後の人生が少しでも明るくなればと思います。

私は一気に変わりました。

 

口臭は臭くないし、

一人だけ食事中に席を立つことも有りません。

 

お金も現在のタバコ代で換算すると

年に約20万お金が貯まっていきます。

 

良いことばかりですよ。

 

もう一度自分の体と家族や仲間と向き合ってみてください。

 

 

では、また!

 

 

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