趣味-スポーツ

新しくスポーツや運動を始める際の注意点【準備をしっかりしないと大怪我を伴う危険性があります。】

こんにちは! フジくんです! 今日はスポーツを今から始める方への 注意喚起や、事前の最低限必要な準備物など 今からスポーツを始める方向けの記事を書いていこうと思います。 スポーツのメリットを改めて再確認 からだや、筋力の維持 病気への対策 どのス…